Pratiquez vos mesures de cuisine et leurs conversions (grammes en onces, millilitres en tasses) avec nos http://canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/tips-conseils/recipes-recettes/index-fra.php pour une saine alimentation :

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Gâteau moelleux à la pomme et poudre d'amande (sans lactose sans beurre ni oeuf)

Gâteau moelleux à la pomme et poudre d'amande (sans lactose sans beurre ni oeuf)

Marinade de poulet à la grecque style Shawarma - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

Marinade de poulet à la grecque style Shawarma - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

Mug cake minceur façon brownie. Ingrédients :  4 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chocolat noir haché1 cuillère à soupe de cacao amer en poudre 1 cuillère à soupe d'édulcorant en poudre 30 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 jaune d'oeuf 3 gouttes d'extrait de vanille 1 pincée de sel

Mug cake minceur façon brownie

Mug cake minceur façon brownie. Ingrédients : 4 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chocolat noir haché1 cuillère à soupe de cacao amer en poudre 1 cuillère à soupe d'édulcorant en poudre 30 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 jaune d'oeuf 3 gouttes d'extrait de vanille 1 pincée de sel

Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bowl-cake-aux-flocons-davoine-a-la-banane-et-aux-pepites-de-chocolat.html

Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat

Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bowl-cake-aux-flocons-davoine-a-la-banane-et-aux-pepites-de-chocolat.html

Smoothie glacé pastèque fraises

Smoothie glacé pastèque fraises

Smoothie glacé pastèque fraises – Ingrédients de la recette : 4 boules de sorbet à la fraise, 250 g de chair de pastèque, 20 cl de lait, 1 cuillère à soupe de miel liquide

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

3 bananes mûres 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de dattes sans noyau, hachées 1/3 tasse d'huile végétale 1 c. à thé d'extrait de vanille

3 bananes mûres 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de dattes sans noyau, hachées 1/3 tasse d'huile végétale 1 c. à thé d'extrait de vanille

Crumble aux pommes sans beurre au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crumble-aux-pommes-sans-beurre-au-micro-ondes.html

Crumble aux pommes sans beurre au micro-ondes

Crumble aux pommes sans beurre au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crumble-aux-pommes-sans-beurre-au-micro-ondes.html

Tartelettes crues au chocolat  Pour la croûte   1/2 tasse d’amandes (75 grs) 1/2 tasse de noix de cajou (75 grs) 2 c. à soupe d’huile de coco (trouvée dans un magasin Bio!) 1 c. à soupe de sirop d’érable (ou sirop d’agave)  1/2 c. à café d’extrait de vanille  1 pincée de sel Pour le pudding  1 gros avocat bien mûr  1 c. à café d’extrait de vanille  1 c. à soupe de cacao 2 c. à soupe de sirop d’érable  1 c. à soupe de miel

Tartelettes crues au chocolat Pour la croûte 1/2 tasse d’amandes (75 grs) 1/2 tasse de noix de cajou (75 grs) 2 c. à soupe d’huile de coco (trouvée dans un magasin Bio!) 1 c. à soupe de sirop d’érable (ou sirop d’agave) 1/2 c. à café d’extrait de vanille 1 pincée de sel Pour le pudding 1 gros avocat bien mûr 1 c. à café d’extrait de vanille 1 c. à soupe de cacao 2 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à soupe de miel

Une mayonnaise maison en 30 secondes, ça se peut? Oui! Et plus besoin de se faire mal au bras ; le mélangeur à main fait tout le travail!

Une mayonnaise maison en 30 secondes, ça se peut? Oui! Et plus besoin de se faire mal au bras ; le mélangeur à main fait tout le travail!

Ce n'est pas la 1ère fois que je me laisse séduire par une recette de la Cuisine de Bernard. Ses recettes sont très souvent une réussite et un doux régal pour les papilles. J'ai voulu tester cette fois-ci sa recette du fondant aux noisettes et au miel,...

FONDANT NOISETTES ET MIEL (SANS GLUTEN

Ce n'est pas la 1ère fois que je me laisse séduire par une recette de la Cuisine de Bernard. Ses recettes sont très souvent une réussite et un doux régal pour les papilles. J'ai voulu tester cette fois-ci sa recette du fondant aux noisettes et au miel,...

Pour la base 1 tasse de noix de cajous crues 1 tasse de noix de pecans 1 cuil. à soupe de sirop d'agave 1 cuil. à soupe de beurre  1 cuil. à soupe d'extrait de vanille  1 pincée de sel 2 cuil. à thé de jus  de citron

Cheesecake cru au fruit de la passion & lime, sans lactose, sans gluten

Pour la base 1 tasse de noix de cajous crues 1 tasse de noix de pecans 1 cuil. à soupe de sirop d'agave 1 cuil. à soupe de beurre 1 cuil. à soupe d'extrait de vanille 1 pincée de sel 2 cuil. à thé de jus de citron

Muffins aux framboises et au chocolat blanc - Recettes de cuisine Ôdélices Mettre seulement 100g de sucre (et 150g chocolat suffisent)

Muffins aux framboises et au chocolat blanc

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