Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion. Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des dattes une excellente alternative au sucre ordinaire. En plus d’être facilement métabolisées, elles sont aussi rassasiantes et satisfont la faim. Riches en nutriments, les dattes sont un excellent choix de fruits pour les enfants et les adultes. …

Les dattes: le fruit le plus sain sur cette planète qui peut guérir de nombreuses maladies

Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion. Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des dattes une excellente alternative au sucre ordinaire. En plus d’être facilement métabolisées, elles sont aussi rassasiantes et satisfont la faim. Riches en nutriments, les dattes sont un excellent choix de fruits pour les enfants et les adultes. …

La #rhubarbe fait partie des aliments riches en fibres, antioxydants et vitamines C et K ! Un super aliment à ne pas noyer sous une tonne de sucre :)

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Les haricots verts sont des fit aliments de premier choix  Riches en fibres et vitamine B9, pauvres en glucides, ils ont tout bon

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10 fruits riches en fibres

Les fibres, tous les supports d’information nutritionnelle en parlent ! Et pour cause, ces macronutriments jouent un rôle important dans les mécanismes de la digestion et participent efficacement à l’amélioration du transit.

Carré aux Canneberges et aux Pommes, Riches en Fibres

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Maîtrisez Vos Petits Creux Avec ces Fruits Riches en Fibres

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Il est recommandé que les femmes consomment entre 25 et 30 grammes de fibres par jour afin de réduire le risque de problèmes de coeur, de diabète de type et de certains types de cancer, comme celui du sein. Les fibres

Constipation : 14 aliments riches en fibre - Feminin Bio

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7 bienfaits #méconnus des noix     Les noix font partie des #fruits secs qui ont le plus de #propriétés et qui peuvent apporter le plus de #bienfaits à la santé. Elles sont riches en protéines, en graisses saines, en fibres, en stérols naturels, en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Sans aucun doute, des #ingrédients qui sont plus que suffisants pour …

7 bienfaits méconnus des noix

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