On récapitule :   1. Préchauffer le four à 200 degrés.  2. Eplucher, laver et tailler les patates douces en forme d’allumettes.  3. Disposer les allumettes de patates douces dans un plat allant au four.  4. Arroser d’huile d’olive.  5. Enfourner pour 50 minutes à 200 degrés en retournant les frites de temps en temps.  6. Saler et poivrer à la sortie du four.

On récapitule : 1. Préchauffer le four à 200 degrés. 2. Eplucher, laver et tailler les patates douces en forme d’allumettes. 3. Disposer les allumettes de patates douces dans un plat allant au four. 4. Arroser d’huile d’olive. 5. Enfourner pour 50 minutes à 200 degrés en retournant les frites de temps en temps. 6. Saler et poivrer à la sortie du four.

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Frites de polenta sans gras au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/frites-de-polenta-sans-gras-au-four.html

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Frites de courgettes régime au thym et parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/frites-de-courgettes-regime-au-thym-et-parmesan.html

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Sauce blanche pour potatoes -•2 c. à s. de mayonnaise •2 c. à s. de crème épaisse allégée •1 petite échalote •1 c. à s. de ciboulette •1 c. à s. de persil •1 c. à c. de citron

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Frites de courgettes au parmesan et herbes de Provence - Recette - Marcia 'Tack

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Ou faites des frites d’avocat. | 25 façons simples et efficaces de manger plus de fruits et de légumes

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Fourrez des feuilles de riz avec de jolis légumes pour des rouleaux ultra-colorés. | 25 manières simples de manger plus de fruits et de légumes

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Frites minceur sans huile au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/frites-minceur-sans-huile-au-four.html

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Galettes Frites de Lentilles (Cutlets) de Sri Lanka

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Calamars à l'ail et chorizo. Recette de Sophie Dudemaine. Testé.

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