Pinterest • Le catalogue d'images

Four Et Micro Onde

à partir de Recettes de cuisine | marciatack.fr

Gratin Nordique au micro-ondes (recette tupperware)

Gratin Nordique au micro-ondes en 15 min (recette tupperware)

715
40
à partir de Paperblog

Quiche sans pâte carottes/jambon au micro onde

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

642
26

Gratin de courgettes express au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-courgettes-express-au-micro-ondes.html

621
52
1

patate 3minutes au MO Choisir des pommes de terre de tailles moyennes. - Les enfermer dans un sac congélation et faire un noeud. - Faire un tout petit trou dans le sac pour que la vapeur s'échappe sans faire exploser le sac.Mettre en puissance maximale et faire cuire pendant 3 minutes au four micro-ondes. - Les pommes de terre sont cuites, faire attention et attendre un peu avant de les éplucher car c'est très chaud.On peut les manger telle qu'elles avec un peu de beurre, en salade ou…

371
22

Gateau au chocolat express micro-onde Weight Watchers 4 PP par part : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

585
63
1
à partir de Demotivateur.fr

Voici 10 recettes totalement insolites à réaliser au micro-­ondes, en 5 minutes chrono !

Travail, fatigue et grosse dalle. S'il fallait trouver 4 mots pour résumer notre mood hivernal, c'est ce qui nous vient en tête. Ces 12 recettes hyper simples à faire au micro-ondes vont vous aid...

400
40

Flans de thon express au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flans-de-thon-express-au-micro-ondes.html

140
11
1

Aubergine farcie façon Dukan au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergine-farcie-facon-dukan-au-micro-ondes.html

212
19

Chips maison au micro-ondes Pour 2 personnes Prendre une belle pomme de terre. La laver. La trancher très finement (mandoline). Disposer les rondelles coupées sur une feuille de papier sulfurisé sans les superposées. Attention, la feuille de papier sulfurisé ne doit pas excéder la taille de votre four à micro-ondes. Saler et agrémenter à votre gout (piment, curry). Déposer le tout à plat dans le micro-ondes et le lancer à 900watts pour environ 3min30. Tester la durée adaptée à votre four.

381
44