Pinterest • Le catalogue d'images
à partir de videos.doctissimo.fr

Yoga Master Class - Yoga avant de dormir

Si le yoga seul ne fait pas maigrir, associé à une alimentation équilibrée et à la pratique d’une activité physique régulière, il peut vous aider à renforcer l’ensemble des muscles de votre corps. Delphine Bourdet , professeur de yoga, vous propose 15 minutes de postures ciblées pour affiner votre silhouette en douceur. A pratiquer régulièrement !

301
24
1

Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

212
23
à partir de aufeminin

Yoka bikram : les 26 postures à enchaîner pour se sentir bien

La routine du yoga bikram : les 26 postures ashtangas à enchaîner sur aufeminin.com #yoga #hotyoga #bikram

140
11
à partir de Esprit Science Métaphysiques

Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d'énergie

Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d’énergie

238
29

Don't train like a man, except you want to look like one. The female body is very different. Yoga is perfect for all, but suits women the most.

16
2

Vivre et laisser les belles choses arriver à leur rythme. Good things take time.

228
67

freepeople: This summer staying fit is our main goal. Step-by-step guide on the blog!

25
8