Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

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Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

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COOKIES Mélangez 250g de farine,1 càc de bicarbonate 1 càc de levure•1/4 de càc de sel. Versez dans le bocal .puis 100g de flocons d’avoine; 200g de pépites de chocolat Bien appuyer sr les pépites pr q le sucre ne traverse;100g sucre rx,;100g de sucre blc, 100g de noix concassées. :Préchauffez le four à 180°C.. Ajoutez 125g de beurre pommade , 1 grs œuf battu et 1 càs de vanille liquide. Mélangez, formez des boules de balle de golf.13à15 mn de cuisson.étiquette ok

COOKIES Mélangez 250g de farine,1 càc de bicarbonate 1 càc de levure•1/4 de càc de sel. Versez dans le bocal .puis 100g de flocons d’avoine; 200g de pépites de chocolat Bien appuyer sr les pépites pr q le sucre ne traverse;100g sucre rx,;100g de sucre blc, 100g de noix concassées. :Préchauffez le four à 180°C.. Ajoutez 125g de beurre pommade , 1 grs œuf battu et 1 càs de vanille liquide. Mélangez, formez des boules de balle de golf.13à15 mn de cuisson.étiquette ok

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

Pot de préparation pour biscuits aux pépites de chocolat et flocons d'avoine - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratique

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Granola maison à la cannelle, aux noisettes et pépites de chocolat. Lady Pastelle

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