Pain aux flocons d'avoine: un blanc d'oeuf, des flocons d'avoine (quakers) et de l'eau. Rien de plus simple  #quaker #avoine #regime #regimeuse #ducan #aulnay #yummy #recipe #patisserie #dukan #proteine #recette #poulet #food #degouline #pornfood #burger

Pain aux flocons d'avoine: un blanc d'oeuf, des flocons d'avoine (quakers) et de l'eau. Rien de plus simple #quaker #avoine #regime #regimeuse #ducan #aulnay #yummy #recipe #patisserie #dukan #proteine #recette #poulet #food #degouline #pornfood #burger

Recette - Beignets de Quaker (Flocons d'Avoine) - Proposée par 750 grammes

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Porridge au micro-ondes - la recette facile pour cuisiner des flocons d'avoine - The Fitness Theory

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Dans un ptit bol  mettre 30 a 40g de flocons d avoine quaker 💕 ajouter 20g de graines de chia 💕 et 150g d eau jusqu a 200g 💕 bien melanger le tout 💕mettre au micro onde 2min pas plus (900w) 💕vous ajoutez par dessus 50g de lait d amande vanille (ou autre selon votre gout) ou plus selon la texture que vous voulez obtenir,puis avec une fourchette melanger en ecrasant pour casser cette chose compact 😊 ensuite j ajoute un peu de stevia en poudre 😉 avec des fruits 😍 et franfreluche

Dans un ptit bol mettre 30 a 40g de flocons d avoine quaker 💕 ajouter 20g de graines de chia 💕 et 150g d eau jusqu a 200g 💕 bien melanger le tout 💕mettre au micro onde 2min pas plus (900w) 💕vous ajoutez par dessus 50g de lait d amande vanille (ou autre selon votre gout) ou plus selon la texture que vous voulez obtenir,puis avec une fourchette melanger en ecrasant pour casser cette chose compact 😊 ensuite j ajoute un peu de stevia en poudre 😉 avec des fruits 😍 et franfreluche

Cruesli flocons d'avoine et chocolat au lait (Quaker) : à limiter exceptionnellement en petite quantité

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• Fifty shades of porridge Ingrédients de base : • 30-35g de flocon d’avoine (j’utilise la marque Quaker, qui cuit et se dissout parfaitement…

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Biscuits aux flocons d'avoine quaker

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30gr flocons d'avoine ,2 blancs d'œufs , lait ,édulcorant

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Recettes pour apéritif dinatoire - Les recettes les mieux notées

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Crêpes aux flocons d’avoine

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