"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

Des petites boules d'énergie colorées et protéinées à réveiller un fennec empaillé : à 40 kcal la boulette pleine de goodness et de bons nutriments, il serait con de s'en priver.

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée   Fourchette & Bikini

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 p

Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches  1 boîte de conserve haricots rouges  1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma  1 cc de cumin  1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1

Galettes au son d'avoine et fromage blanc

Galette au son d'avoine et fromage blanc

Galette au son d'avoine et fromage blanc – Ingrédients de la recette : 4 oeufs, 200 g de son d'avoine, 4 cuillère à soupe de fromage blanc de MG, 2 cuillère à soupe d'édulcorant ou épices

Galettes à l'indienne 200g de petits flocons d'avoine 100g de lentilles corail 100g de carottes râpées 60g de farine de riz (ou autre) 50cl de lait (pour moi soja) 1 oignon nouveau 1 poignée de persil 1 poignée de menthe 1 cuillère à soupe de graines de coriandre 1 cuillère à soupe rase de garam massala 1 cuillère à soupe rase de curcuma 2 petits oeufs Sel

Galette lentilles, carottes, flocons d'avoine. Faites en remplaçant par des flocons de sarrasin et les carottes par du potimarron. Très bon avec des verrines de yaourt carottes/potiron. Plus

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Légèreté & Gourmandises: Muffins de flocons d'avoine aux pommes (4 PP)

Source : Elle à table Pour 4 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 25 gr de flocons d'av...

Cookies sucrés aux flocons d'avoine et aux carottes à moins de 200 calories par personne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-sucres-aux-flocons-davoine-et-aux-carottes-moins-de-200-calories

Cookies sucrés aux flocons d'avoine et aux carottes à moins de 200 calories par personne

Recette de Cookies sucrés aux flocons d'avoine et aux carottes à moins de 200 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée   Fourchette & Bikini

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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