Pinterest • Le catalogue d'idées

Fondant de légumes (courgettes/tomates /oignons)

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Flans de légumes

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 40 min PP: points par personne Ingrédients: 4 oeufs 20 g de fécule de maïs 2 poivrons verts 4 tomates 30 cl de lait écrémé 15 cl de crème allégée à de MG 5 g de beurre botte de persil plat sel,...

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Petits flans de quinoa aux épinards on http://www.epicesetmoi.be

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On se pique d'Anne-Sophie Pic

Anne-Sophie Pic Les petits flans salés aux légumes d’été, même les enfants fâchés avec les légumes vont adorer !

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Clafoutis de saumon aux légumes

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Clafoutis de saumon aux légumes

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Flan de Poireau au Chèvre Cendré

Des fois faire manger des poireaux aux enfants s'avère difficile et il faut négocier et accourir à des stratagèmes afin qu'au moins ils goûtent :)) Du coup, il faut réfléchir à des petites recettes que les enfants chérissent et intégrer dedans les poireaux....

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Petits flans aux carottes épicées, crème au chèvre frais

Petits flans aux carottes épicées, crème au chèvre frais ( 2 œufs 1 kg de carottes curry, crème cumin 200g de chèvre ciboulette parmesan )

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flan carottes comté Plus

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Flan fondant aux pommes

Recette de Flan fondant aux pommes . Il vous faut : pommes coupées en dés, oeufs de poule élevée en plein air, compote (pomme ou poire), lait, cannelle

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flan de courgette au fromage frais 4 œufs 2 courgettes râpées 20 cl de crème liquide 40 g de maïzena Une petite boîte de fromage ails et fines herbes Du sel Du poivre ½ cuillère à café de cumin

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