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Sois plus fort que ta flemme !
Idées de Tatouages de Bracelets | Santé & Fitness

20 Tatouages de Bracelets Encore Plus Jolis Que de Véritables Bijoux

En tirer le positif, et avancer.
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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats
Ce défi fitness peut se rapprocher d’un programme de musculation sans matériel puisqu’il est composé de 2 exercices de bases au poids de corps : les pompes et les squats ! Dans ce défi de 30 jours vous allez réaliser un total de 4000 squats et de 1300 pompes en 30 jours ! Âmes sensibles...
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