Pinterest • Le catalogue d'images

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

2.2k
347

Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue. lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

2k
203

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

822
96

Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour…

670
94

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

3.2k
302

challenge-du-mois-juillet

3.5k
564

programme-lotus-poignées-amour - 15 minutes

1.9k
245

challenge-du-mois-octobre

4.4k
725
1

programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense

1.2k
184