Pinterest • Le catalogue d'idées

Fille Fitness

Programme abdominaux en 10 minutes - Fille à fitness

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programme fitness spécial fesses

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Semaine 2&4 VENDREDI

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Prête pour le challenge fessiers 30 jours? - Fille à fitness

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Bon comme vous le savez déjà, aujourd'hui je commence WEEK 3 avec ce guide qui fait qu'en même 100 pages et sur 12 semaines. Je reviens sur le matériel ind

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Exclusive HIIT Workout from Star Trainer Kayla Itsines-2: Directions: Using a timer, perform as many of the four moves in circuit 1 for seven minutes, without rest. Take a 30- to 90-second break between circuits, then perform the four exercises in circuit 2 for seven minutes. Take a 30- to 90-second break. Repeat both circuits one time.

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Bowl cake chocolat rime avec je garde la ligne, alors je me fais plaisir le matin, ça fait un petit moment que je régale mes papilles de porridge, j'avais

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à partir de Ivy Mag blog féminin

Du yoga pour les enfants ? 16 poses pour vous inspirer !

J’ai trouvé cette chouette infographie sur Pinterest ! Des exercices de yoga illustrés par une petite fille et un petit garçon. Alors, entendons-nous bien, on ne va pas leur demander des trucs de dingue. Sur les 16 postures illustrées, jeLIRE LA SUITE

Semaine 1&3 MERCREDI

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