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Quoi manger pendant la grossesse ?

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Les aliments conseillés pendant une grossesse pour ne pas grossir

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Durant les neuf prochains mois, vous mangerez pour deux. Alors pour aider au bon développement de son bébé, on privilégie une alimentation saine et équilibrée.

10 conseils pour l'alimentation de la femme enceinte

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GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas !

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alimentation femme enceinte

Un régime alimentaire mois par mois équilibré pour femme enceinte

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Lors de la diversification alimentaire de leur enfant, il y a deux types de mères... Celles qui ont tendance à donner de tout à bébé (voir trop) et celles qui ont peur et hésitent sur certains aliments.... Pour que la diversification alimentaire soit...

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Si le choix d'allaiter ou non demeure très personnel, l'allaitement a de nombreux atouts santé vantés par l'Organisation mondiale de la santé. Si on le peut et même pour quelqu...

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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Infographie : Ce qui se passe les premières semaines de la grossesse

Attention de bien suivre toutes les indications ! (à partager à toutes les nouvelles mamans,

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