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Yoga Master Class - Yoga avant de dormir - YouTube

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à partir de aroma-zone.com

Huile essentielle de Pamplemousse

HE Pamplemousse: stimulant digestif; drainante du foie et des reins; élimine les problèmes de rétention d’eau; augmente la capacité des cellules adipeuses à déstocker la graisse; délassante; freine la chute des cheveux; favorise l'ouverture du cœur

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Rapide, simple et efficace, voici un massage qui apaise la fatigue musculaire. Il peut se pratiquer à tout moment pour détendre et revigorer les pieds, accroître la vitalité et l’énergie ou comme remontant instantané. Mieux vaut effectuer ce massage de base en vous asseyant par terre, la jambe au repos allongée devant vous. Vous pouvez agrémenter ce massage d'une huile ou d'une crème de massage.

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à partir de Améliore ta Santé

Comment combattre la fatigue chronique

Vous souffrez de fatigue chronique ? Nous vous proposons aujourd'hui des remèdes naturels et des astuces pour retrouver toute votre vitalité !

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à partir de EclectiK Girl

Douleurs musculaires : cataplasme d’argile et gaulthérie

A la limite, tout est dans le titre. Sauf que je me suis rendue compte que tout le monde ne sait pas ce qu’est un cataplasme, ni comment ça se prépare. Cataplasme, ça ressemble à catastrophe,…

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fibromyalgie : Les suppléments les plus efficaces : Le magnésium,Le 5-HTP (griffonia), Le Millepertuis; Fatigue chronique - Fibromyalgie- Faiblesse musculaire

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Taurine dynamisée Complément alimentaire à base de taurine, d'inositol et de minéraux. Contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale, grâce au magnésium.

Magnésium marin synergisé Complément alimentaire à base de magnésium, mélisse et vitamine B6. Contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale, grâce au magnésium.

à partir de Gralon

La gym oculaire : des exercices pour renforcer la vision,

La gym oculaire : des exercices pour renforcer la vision

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