Ma petite cuisine gourmande sans gluten ni lactose: Cake au citron, aux graines de pavot et aux farines de lupin et de riz

Ma petite cuisine gourmande sans gluten ni lactose: Cake au citron, aux graines de pavot et aux farines de lupin et de riz

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Muffins protéinés à la farine de lupin . ngrédients Pour 4 muffins : ▪ 1 banane (100 g de chair de banane) ▪ 1 œuf ▪ 2 sachets de sucre vanillé (16 g) ▪ 25 g d’huile de coco ▪ 45 g de farine de lupin ▪ 20 g d’arrow root ▪ 1 cuillère à café de levure ▪ 30 g de pépites de chocolat

Muffins protéinés à la farine de lupin . ngrédients Pour 4 muffins : ▪ 1 banane (100 g de chair de banane) ▪ 1 œuf ▪ 2 sachets de sucre vanillé (16 g) ▪ 25 g d’huile de coco ▪ 45 g de farine de lupin ▪ 20 g d’arrow root ▪ 1 cuillère à café de levure ▪ 30 g de pépites de chocolat

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Pancakes végétaliens à la noisette et au pavot { Sans oeufs & Sans lactose } #vegan

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Sablés à la farine de lupin, vanille et lavande, pour se consoler... Sans gluten, sans produits laitiers

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Fondant à la banane et à la farine de lupin.

Fondant à la banane et à la farine de lupin.

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Muffins de myrtilles à la farine de lupin ou maïs (végétalien)

Muffins de myrtilles à la farine de lupin ou maïs (végétalien)

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Voici une excellente recette pour le petit-déjeuner! La farine de Lupin est méconnue, elle est pourtant très riche en fibre, et à un IG de 15  !  Sa richesse en fait un atout anti-fringale pour ten...

Voici une excellente recette pour le petit-déjeuner! La farine de Lupin est méconnue, elle est pourtant très riche en fibre, et à un IG de 15 ! Sa richesse en fait un atout anti-fringale pour ten...

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Le lupin, c’est une légumineuse dont la graine est utilisée entre autre pour faire de la farine, sans gluten mais bourrée de protéines, et qui a une saveur

Le lupin, c’est une légumineuse dont la graine est utilisée entre autre pour faire de la farine, sans gluten mais bourrée de protéines, et qui a une saveur

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Recette du cake à la farine de lupin.

Recette du cake à la farine de lupin.

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Muffins de sportif banane chocolat à la farine de lupin - Sans gluten - A véganiser (remplacer l’oeuf)

Muffins de sportif banane chocolat à la farine de lupin - Sans gluten - A véganiser (remplacer l’oeuf)

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