Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

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Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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Galette de flocons d'avoine au fromage farine flocons d'avoine 150 g de fromage râpé 2 œufs 5 cl de lait sel, poivre

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Biscuits suédois aux flocons d'avoine

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Galette de flocons d'avoine au fromage farine flocons d'avoine 150 g de fromage râpé 2 œufs 5 cl de lait sel, poivre

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée Fourchette & Bikini

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Recette naturelle éliminera définitivement vos poils du visage : Mélangez ces ingrédients (2 cuillères à soupe de miel, 1 cuillères à soupe de farine d’avoine et 2 cuillères à soupe de jus de citron.) et appliquez en frottant la zone des poils à éliminer. Laissez agir pendant 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et appliquez votre crème hydratante. Répétez l’opération 2 à 3 fois par semaine. Vos poils disgracieux disparaissent au bout d’un mois.

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Biscuit petit déjeuner à la farine complète et flocons d'avoine

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Crumble aux pommes et framboises 4 grosses pommes 150 g de farine 120 g de beurre en dès 150 g de sucre roux 50 g de flocons d'avoine 150 g de framboises

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Galette de quinoa et de chou-fleur on http://www.epicesetmoi.be

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