Bonjour à tous ! Commen i lé la Réunion ?! soleil la revnu et nou lé content car sinon i té commence moisir hein ?! mi rigol ! ^^ (comment va la Réunion ?! le soleil est revenu et nous sommes bien …

Cookies au son d’avoine – IG bas

Bonjour à tous ! Commen i lé la Réunion ?! soleil la revnu et nou lé content car sinon i té commence moisir hein ?! mi rigol ! ^^ (comment va la Réunion ?! le soleil est revenu et nous sommes bien …

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-jambon-sans-pate-ig-bas.html

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-jambon-sans-pate-ig-bas.html

On continue la série US (non, nous ne parlerons pas des experts ici …), avec de délicieux Bagels, faits-maison, et IG bas, pour ne rien gâcher (c’est à dire, qu’ils sont plus lentement assimilés par l’organisme, et donc beaucoup moins sujets au stockage haut débit) Même recette que les traditionnels, sauf qu’on utilise ici, des farines à faible indice glycémique, et du sirop d’agave à la place du sucre contenu dans la pâte à pain. Ca fait longtemps que je voulais en refaire … C’est fait, et…

AMERICAN BAGELS (IG BAS

On continue la série US (non, nous ne parlerons pas des experts ici …), avec de délicieux Bagels, faits-maison, et IG bas, pour ne rien gâcher (c’est à dire, qu’ils sont plus lentement assimilés par l’organisme, et donc beaucoup moins sujets au stockage haut débit) Même recette que les traditionnels, sauf qu’on utilise ici, des farines à faible indice glycémique, et du sirop d’agave à la place du sucre contenu dans la pâte à pain. Ca fait longtemps que je voulais en refaire … C’est fait, et…

Pain complet à IG bas à la farine de seigle : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pain-complet-ig-bas-la-farine-de-seigle.html

Pain complet à IG bas à la farine de seigle

Pain complet à IG bas à la farine de seigle : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pain-complet-ig-bas-la-farine-de-seigle.html

Menus régime IG : une semaine d'idées menu index glycémique

Menus régime IG : une semaine d'idées menu index glycémique

Le régime IG n'est pas un régime classique. Il ne s'agit pas ici de moins manger, mais plutôt de manger différemment. En prenant en compte l'index glycémique des aliments...

Pour une pâte à quiche à IG très bas (ma recette fétiche) - Fromage ou Dessert ? Dessert !!!

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Pain brioché IG bas très très moelleux ! (phase 1) convient parfaitement pour réaliser des pains à hamburgers et à hot dog - par Fromage ou dessert ? Dessert !!!

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Crêpes à la farine d'épeautre complète, lait d'amande et sucre de coco, parfumées à la vanille et au rhum. Sans lactose, sans blé et sans mauvais sucres.

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