Pinterest • Le catalogue d'idées

Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS) - Pear and Apple Autumn Clafoutis (Low GI)

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Cookies moelleux vanille & chocolat – ultra-sains, IG bas et sans oeufs ! Vegan & healthy cookies

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Pain brioché IG bas très très moelleux ! (phase 1) convient parfaitement pour réaliser des pains à hamburgers et à hot dog - par Fromage ou dessert ? Dessert !!!

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Cake salé à bas IG : ingrédients de base (+ idées de garnitures)

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Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre. Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

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Brownies pralinés ultra-légers ( Sans Gluten, Sans Lait, IG Bas ) Ingrédients pour environ 12 parts de brownies Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 à 40 minutes — – 200g de chocolat noir à 70 ou 85% – 1 briquette de 20cl de crème de soja – 12cl de sirop d’agave (mesuré à l’aide d’un biberon, c’est encore plus précis…) – 70g de purée de noisette bien souple (pas un vieux fond de pot tout sec) – 3 œufs – 80g de cerneaux de noix fraîchement mondés (pour être bonnes, les noix doivent avoir…

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On a beau faire « IG bas », on va pas se laisser abattre pour autant ! - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas

Recette de Clafoutis au chèvre et au jambon maigre. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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