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Femme qui exécute un exercice d'abdo-fessiers

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Le double menton : Les exercices quotidiens sur le double-menton aident à resserrer, retendre et reconstruire le muscle platysma ainsi que d’autres muscles qui l’environnent. Après avoir pratiqué ces exercices pendant un certain temps, ces muscles vont se reconstruire et vous aurez besoin de moins de temps pour les maintenir (+ facile de maintenir un muscle que de le reconstruire).

7 exercices pour réduire le double menton

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HIIT brûle graisse avec une corde à sauter !

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Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

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6 exercices contre le dos voûté - Astuces de grand mère

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Découvrez la sélection de nos exercices fitness les plus efficaces pour faire du sport tout en gardant la motivation !

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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Enchaînement de pilate                                                                                                                                                                                 Plus

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