Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

Après une petite formation de 2 heures sur le sujet, je me suis lancée, c'est génial, je n'y vois que des bénéfices. Elle aide les enfants à être plus détendus et plus concentrés en classe. Il faut prendre le temps pour finalement gagner en efficacité...

Sophrologie pour enfants : la relaxation dynamique                                                                                                                                                                                 Plus

Sophrologie pour les enfants : 5 exercices ludiques

Dans ces écoles de Haute-Garonne, la sophrologie est progressivement intégrée dans les emplois du temps des élèves du lycée à la maternelle. Elle s'impose comme une soupape possible pour diminuer le stress et les angoisses des enfants. Merci

Affirmations pour l'abondance avec la loi de l'attraction - YouTube

Exercices de lâcher prise sur la peur et l'angoisse. Quatre techniques différentes sont présentés pour vous aider à lâcher prise sur vos peurs et vos angoiss...

Aider votre enfant à gérer ses colères avec bienveillance

Apprendre le lâcher-prise est un cadeau pour la vie. En effet, le fait de le pratiquer assure plus de bonheur au quotidien. C'est comme une sorte de soupape pour évacuer le stress, diminuer les ruminations mentales et apaiser les émotions désagréables.

Les concepts clés de la parentalité positive, par Isabelle Filliozat - Les Supers Parents

Découvrez la conférence inédite d'Isabelle Filliozat : "Être parents... c'est pas un jeu d'enfant !" et apprenez à décoder les comportement excessifs de votre enfant !

5 jeux du rire pour enfants et leurs parents basés sur le yoga du rire. Exercices transposables en classe ou à la maison pour apprendre à rire et se relaxer

5 jeux du rire pour enfants et leurs parents

Parce qu'on a bien besoin de rire en ce moement... Et que c'est mieux de le faire en famille! 5 jeux du rire pour enfants et leurs parents basés sur le yoga du rire.

J’ai découvert la méthode Vittoz dans l’excellent livre de Marie Poulhalec « 12 outils pour capter l’attention des enfants ». Elle permet d’aider les enfants à mieux se concentrer via une rééducation psychologique basée sur la réceptivité psychosensorielle (visualisation, sensation, mouvement). Pour la tester, je vous invite à partager avec les enfants cette première série d’exercices en la répétant quotidiennement …

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. Yoga des petites Abeilles

6 astuces pour des toilettes propres et qui sentent bon en toutes circonstancesnoté 3.3 - 75 votes Il convient de considérer avec sérieux l’importance de bien nettoyer ses toilettes. Il n’est jamais agréable de s’installer dans des toilettes qui sentent mauvais ou qui sont sales. Et combien d’entre vous se sont déjà sentis peu rassurés …

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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