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à partir de Litobox

Prévenir le mal de dos : 24 minutes d'exercices sans matériel

Pour prévenir le mal de dos : séance de 24 minutes d'exercices au poids du corps et sans matériel. + Épinglez cette image pour faire cet entraînement ! Bon courage et bonne journée. Pierre.

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à partir de Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

La vraie cause de la douleur : voici comment la colonne vertébrale est connectée aux organes internes

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à partir de Châtelaine

VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

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à partir de Nikon Passion

P, S, A, M, auto : quel mode de prise de vue choisir et 3 exercices pour comprendre

P, S, A, M, auto : quel mode de prise de vue choisir et 3 exercices pour…

à partir de Comment Economiser

Se Détendre les Épaules, le Dos et les Jambes avec un Exercice Simple.

La fatigue et le stress s'expriment souvent par des raideurs au niveau de la chaîne dorsale (dos, fessiers et ischios-jambiers). "La chute" est un exercice simple, praticable en toutes circonstances, pour vous détendre des pieds à la tête. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/detendre-epaules-dos-jambes.html

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Maigrir en 5 semaines est-ce vraiment possible ? Vous souhaitez maigrir en 5 semaines maximum, sachez que c’est tout à fait possible avec nos conseils !

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à partir de Santé Nutrition

Pour soulager les raideurs dorsales et lombaires: une technique d'étirements ou stretching

Les tensions provoquées par le stress quotidien et les mauvaises postures durant les activités quotidiennes ont pour conséquence de provoquer de fortes tensions musculaires dans les régions du cou, dorsale et lombaire. Ces tensions musculaires finissent par affecter également le système nerveux et provoquent des douleurs plus ou moins intenses. Un bon moyen de détendre …

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Oubliez les douleurs dorsales et les douleurs des jambes avec cet incroyable remède maison

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