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Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

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cours de TBC Plus

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(13) réception - fab.remoleur2@wanadoo.fr - messagerie pro Plus

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Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

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Fitness Master Class - Se mettre au sport

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Fitness Master Class - Opération Bikini

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Parce que le décolleté est l'atout séduction numéro 1, Lucile vous a réservé des exercices qui vous permettront de raffermir et tonifier votre poitrine.

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Pour obtenir des résultats sur sa silhouette, il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière. Lucile vous propose une séance de sport ultra courte à suivre quotidiennement. En 10 minutes chrono, travaillez l'ensemble de votre corps et retrouvez la ligne !

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Exercices

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