Séance spéciale handball proposée par Gaultier : 500 répétitions. objectifs : jambes et cardio  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bon WOD !`  Pierre.

Entraînement physique spécial handball #308

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20 minutes pour brûler les jambes de haut en bas (fesses, cuisses et mollets).  + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bonne journée !  Pierre.

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