14 postures pour l’ouverture du bassin et le detox émotionnel – Ayurvéda Magazine

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Étirement des fléchisseurs de la cuisse sur le buste, psoas, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata

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heart 21
5 exercices de pilate pour affiner la taille et les hanches

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Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse. En faisant un peu d'effort et en réalisant les exercices appropriés, nous parviendrons à nous affiner au niveau de la zone en question. Nous vous donnons dans cet article toutes les clés pour y parvenir, ainsi que quelques conseils simples et pratiques.

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heart 9
Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté -  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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heart 13
Le crapaud - Cette posture assouplie l'articulation des hanches et tonifie le ventre.                                                                                                                                                      Plus

Le crapaud - Cette posture assouplie l'articulation des hanches et tonifie le ventre. Plus

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heart 18
Découvrez les différentes formes de fesses et les exercices adéquats pour muscler chacune d’elles !

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5 étirements pour soulager la raideur des hanches, des cuisses, du dos et des jambes Avec l’âge, de nombreux problèmes de santé apparaissent, y compris des

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heart 13
speech 1
Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire

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heart 12
Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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heart 3
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