Quels exercices de musculation faut-il faire pour avoir des abdos visibles et perdre du ventre ?

Vous voulez des abdos visibles en 15 séances? Testez nos meilleurs exercices de musculation pour dessiner vos abdominaux et perdre du ventre

HIIT WOD 07-01-15

WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour continuer la semaine spéciale reprise, voici ma séance de HIIT de 24 minutes ciblée sur les abdominaux pour faire fondre le petit surplus des fêtes ;)

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

La graisse que nous avons autour du ventre est souvent celle que l’on désire perdre au plus vite. Une alimentation équilibrée est cruciale pour cela, mais vous pouvez aussi faire des exercices qui ciblent les

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Muscler les bras : augmentez votre maximum de pompes !

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30 Jours Fesses Fermes ! Encore un défi à relever pour de jolis fessiers. Plus

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