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Exercice Pour Les Fessiers

à partir de Litobox

Challenge 300 Litobox spécial fesses et cuisses #326

nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté fesses et cuisses pour des jambes de spartiate ! AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.

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Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

Le défi squats pour les cuisses et les fesses

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5 exercices physiques pour les paresseux

Que celui qui n’a jamais passé une fin de semaine entière dans…

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5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

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à partir de entrainement-sportif.fr

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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve.  Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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