Kilos superflus: Un seul exercice sans bouger resserre tous les muscles et vous aide à vous débarrasser des kilos superflus Le but de l'exercice est flotter

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Les vacances sont finies et il est temps de reprendre une activité physique. Mais pas question de se faire violence. Avec ces 5 planches de circuits fitness, on se remet en jambe sans forcer.

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Gainage

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