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3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

Les longues journées au travail, passées derrière nos écrans d'ordinateurs, se traduisent souvent par l'apparition de tensions et de douleurs au niveau du dos et des épaules. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/assouplir-dos-epaules.html

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3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

pour étirer le haut du corps.

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Longue journée au travail ? Voici des petits exercices pour vous aider à vous détendre les tensions et douleurs au niveau du dos et des épaules.

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Voici comment se débarrasser de la douleur au cou en seulement 60 secondes

Appuyez sur la zone douloureuse avec vos doigts.Tournez légèrement la tête à l’opposé de la zone douloureuse puis abaissez-la en diagonale comme si vous essayiez de toucher votre aisselle avec votre menton.20 fois. puis s'etirer comme un matin .

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assouplissement dos

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L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

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Conseils pratiques pour soulager la mauvaise circulation sanguine dans les jambes

Conseils pratiques pour soulager la mauvaise circulation sanguine dans les jambes noté 5 - 1 vote Si vous êtes exposé à l’insuffisance veineuse à cause d’un emploi qui nécessite que vous restiez debout ou assis toute la journée, ne démissionnez pas immédiatement ! Prenez plutôt quelques bonnes habitudes quotidiennes qui vous permettront d’entretenir une circulation sanguine …

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Comment perdre le gras de bras!

Voici des exercices simples à suivre et pourquoi certains sont importants à ajouter dans votre routine. Dans la vidéo, vous comprendrez pourquoi les Squats vous aideront aussi à perdre le gras de bras. C'est intéressant, mais surtout bon à savoi

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Voici comment vous débarrasser facilement et rapidement de la graisse du dos

Voici comment prévenir et éliminer l’excès de gras dans le dos, grâce à des astuces et des recommandations simples.

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