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Etirer Le Dos

à partir de Comment Economiser

3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

pour étirer le haut du corps.

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3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

Les longues journées au travail, passées derrière nos écrans d'ordinateurs, se traduisent souvent par l'apparition de tensions et de douleurs au niveau du dos et des épaules. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/assouplir-dos-epaules.html

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3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

assouplissement dos

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à partir de Santé Nutrition

Voici comment se débarrasser de la douleur au cou en seulement 60 secondes

Appuyez sur la zone douloureuse avec vos doigts.Tournez légèrement la tête à l’opposé de la zone douloureuse puis abaissez-la en diagonale comme si vous essayiez de toucher votre aisselle avec votre menton.20 fois. puis s'etirer comme un matin .

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