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Spartiates : 1er challenge Litobox 300 au poids du corps de l'année ! (ou réveillez celui qui sommeille en vous :p )  + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi.  Bon week-end et à bientôt.  AOU AOU AOU !  Pierre.

WOD 300 Litobox au poids du corps #368

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Aujourd'hui, on vous propose une nouvelle vision de la boxe : non plus comme un sport de combat mais plutôt comme fitness. Vous n'aurez besoin que de très peu d'équipement et vous fondrez très rapidement. Ces quelques mouvements de boxe pour faire fondre

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Fiche recette Tupperware: Coup'vite

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Indalo le sac à dos en bois par Inga Gubeka

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Inga Gubeka, jeune designer créateur basé du côté de Cape Town en Afrique du Sud nous présente sa collection de sac à dos en bois baptisée Indalo

Aujourd'hui, on vous propose une nouvelle vision de la boxe : non plus comme un sport de combat mais plutôt comme fitness. Vous n'aurez besoin que de très peu d'équipement et vous fondrez très rapidement. Ces quelques mouvements de boxe pour faire fondre

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