Pinterest • Le catalogue d'idées

Les conseils pour une rentrée sur les chapeaux de roue - http://www.leeredcross.org/les-conseils-rentree-les-chapeaux-roue/ Les vacances se finissent et tout comme pour le travail, vous allez faire votre rentrée sportive et reprendre l’entrainement de votre sport, citons la course à pied, il faut avoir quelques conseils pour reprendre une activité physique, soyons réaliste, elle ne peut se faire sur les chapeaux de roue sans avoir au préalable pris les disposition

Voici deux chasses au trésor à imprimer pour les voyages en voiture, en train ou en avion...

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Préparons Noël : la carte de voeux 'couture' en boutons

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à partir de Momes.net

Le cahier de jeux des enfants pour la route

Pour occuper les enfants pendant les longs trajets en voiture, avion, bus, train, Momes vous a préparé ce petit cahier d'activités et de jeux. Les enfants vont adorer prendre part au voyage, en remplissant les petites informations telles que la destination, le nombre de kilomètres, les arrêts pipi, etc. On y a aussi glissé des jeux à faire seul ou avec un copilote ! Bref, il y a tout ce qu'il faut pour que les enfants ne s'ennuient plus sur la banquette arrière ! Imprimez un cahier par petit...

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Marie Laporte - Tiffany

à partir de Le Huffington Post

Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids

Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids | Leslie Bedos

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à partir de Foursquare

Lisboa

Lisbonne, ville aux mille facettes, bordée par l'océan atlantique, qui vous dépaysera totalement, des ruelles blanches du vieux quartier de l'Alfama au quartier animé du Bairro Alto.

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à partir de Litobox

WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

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5 jeux d'eau pour vous rafraîchir - pour bouger cet été - get moving in the summer - français - French

5 jeux d'eau pour vous rafraîchir - pour bouger cet été - get moving in the summer - français - French

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Affiner et tonifier les cuisses - programme idéal après les vacances

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