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Corde à sauter : un entraînement cardio pour brûler du gras

Corde à sauter : brûlez du gras et booster votre cardio avec cet entraînement !

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WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

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Corde à sauter Musculation et programme pour maigir

Programme progressif pour passer de 5 à 30 minutes de saut à la corde en 30 jours

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Challenge - Corde à sauter

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WOD au poids du corps #246

400 sauts à la corde et 200 répétitions (tractions, pompes, abdos sit-ups et squats) : c'est le WOD de CrossFit Litobox d'aujourd'hui ;) Bon courage et bonne journée à tous ! #litobox #crossfit

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Corde à sauter et Squat pour maigrir

Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

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La corde à sauter : votre partenaire cardio et tonification

Après un passage à vide, le saut à la corde revient en force. Désormais tendance dans les cours de fitness, l'ex star de la récré fait bondir les sportives...

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Corde à sauter et Squat pour maigrir

Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

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La corde à sauter n'est pas réservée aux enfants

Bonne longueur et taille de corde à sauter pour faire un bon entraînement de cardio

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10 exercices de corde à sauter pour varier ses entraînements

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