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Programme musculation split !

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Les 100 exercices de musculation des super-héros. À faire à la maison avec les enfants!

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à partir de CanalVie

Comment raffermir les jambes

Vos cuisses manquent de définition et de fermeté? Voici quelques exercices qui vous permettront de travailler les muscles de la partie inférieure du corps, soit le devant de la cuisse (les quadriceps), le derrière de la cuisse (les ischios...

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à partir de santeplusmag.com

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

La Gyan Mudra Cette mudra est considérée comme le geste de la sagesse ou de la connaissance. Elle est le point de rencontre de l’Âme Universelle et de l’âme individuelle. Elle permet d’améliorer la concentration, d’augmenter l’enthousiasme, de traiter la dépression, de soulager les maux de tête et de réduire le stress et la colère.

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On peut tous danser il faut juste avoir un peu de confiance en soit !^^ cette photo est Just magnifique et montre bien le fait que la danse n'est pas seulement dédié à quelque personne mais qu'avec de l'entraînement tout est possible !^^

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Muscle & Fitness : Programme musculation épaules

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Citations d'amour à partager sur http://www.flair.be/fr/saint-valentin/274834/citations-damour-a-partager

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à partir de Archzine- e-zine d`architecture, design d ‘intérieur

L' acro yoga - un sport, un art, une pratique spirituelle

L' acro yoga est un sport magnifique qui vous donne la possibilité de vous entraîner avec un partenaire et de développer votre confiance en l'autre.

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Les âges et étapes du cerveau de votre enfant (et conseils pour favoriser son développement)

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à partir de musculation

S'entraîner avec un partenaire - Espace-Musculation.com

Bientôt on pourra faire entre B sportifs 😅