Séance de HIIT réalisable à la maison et en moins de 20 minutes !  Bon courage et bonne journée !  #litobox #HIIT

Entraînement de HIIT #228

Séance de HIIT réalisable à la maison et en moins de 20 minutes ! Bon courage et bonne journée ! #litobox #HIIT

Vous allez souvent à la piscine mais vous ne parvenez pas à progresser ? Bien respirer, choisir son matériel, planifier ses séances... Tous nos conseils pour optimiser votre séance de natation.

10 conseils pour bien nager

Vous allez souvent à la piscine mais vous ne parvenez pas à progresser ? Bien respirer, choisir son matériel, planifier ses séances... Tous nos conseils pour optimiser votre séance de natation.

Brûlez du gras et travaillez la cardio en 24 minutes à la maison !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #hiit

Programme de HIIT de 24 minutes #224

Brûlez du gras et travaillez la cardio en 24 minutes à la maison ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #hiit

Programmes de natation - Plans d'entraînement par natationpourtous.com

Programmes de natation - Plans d'entraînement par natationpourtous.com

Ca fait déjà plus d'un an qu'avec la voisine, nous allons à la piscine tous les samedis.Une heure de natation, en alternant les...

Ca fait déjà plus d'un an qu'avec la voisine, nous allons à la piscine tous les samedis.Une heure de natation, en alternant les...

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #crossfit

Programme de HICT en moins de 15 minutes #218

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #crossfit

Pinterest
Rechercher