« Week 3 - Day 2 ✅ ... On monte en intensité, mes fessiers en ont pris un coup  mais c'est bon !!!!  #onlacherien #topbodychallenge #soniatlevfitness… »

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Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

SRI LANKA RAILWAY SRI LANKA  Entre Haputale et Nuwara Eliya, vivez l'expérience fabuleuse d'un train local, qui traverse des paysages magnifiques de plantations de thé à 40km/h, et voyagez avec la population locale pendant un peu moins de deux heures pour un trajet haut en couleurs !

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santesportmag douleurs cervicales dessin 6 mathieu pinet

DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

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Saumon cuit à l’unilatérale, sauce à la moutarde & écrasé de pommes de terre…

Saumon cuit à l’unilatérale, sauce à la moutarde & écrasé de pommes de terre au fromage et ciboulette

Saumon cuit à l’unilatérale, sauce à la moutarde & écrasé de pommes de terre…

Pourquoi j'ai pas confiance en moi? C'est une question que vous vous posez souvent? Cet article vous aidera à répondre à cette question primordiale

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Mercredi

Mercredi

Le yoga des petits pour bien dormir - Petite Enfance - Livres pour enfants - Gallimard Jeunesse

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9 Règles pour mieux communiquer avec tout interlocuteur / écoute active,  #communication

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Fcbk ok

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