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Calendrier 2017 (gratuit, à imprimer) – Nouvelle version

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Running pour débutants. Objectif : courir 30 minutes sans marcher

Je cours depuis plus d'un an, je trouve que ce "défi" est trop dur pour des débutants, la progression est trop brutale. Vous pouvez essayer mais essayez surtout de trouver votre limite, ne forcez pas trop.

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Alice au pays des merveilles (Tim Burton)

Lors d'une réception mondaine, Alice Kingsley (Mia Wasikowska), qui a désormais 19 ans, est demandée en mariage par Hamish Ascot, homme arrogant et très peu séduisant. C'est alors ...

Salut les yogis! Aujourd'hui, pour notre défi 30 jours de Yoga à la maison, nous allons parler de Satya, la vérité. A travers différentes asanas et une médit...

Salut les yogis! Aujourd'hui, pour cette séance, je vous propose de travailler les torsions! C'est bon pour la digestion et pour la mobilité de la colonne...

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Voici un régime de 3 jours qui va vous permettre de perdre du poids sainement et naturellement, découvrez le programme minceur !

Les médecins sont sans voix: Buvez cette boisson pendant 7 jours et perdez jusqu'à 2 kg !

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MUDRA DE L'HARMONISATION BILATÉRALE

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Heureusement que cette cuisine-là n'est pas la mienne. Quel bordel quand même! Si vous voulez vous rassurer quant à l'état de propreté (et de salubrité!) de votre cuisine,

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Je suis super heureuse de vous annoncer une nouvelle venue dans la team Go Girlzz en Septembre  Du coup, je profite de ma grossesse pour commencer une formation Fitness Pre Natal pour donner le meilleur à ma petite crevette et proposer des nouveaux entrainements vidéos "special femmes enceintes" pour toutes les futures mamans.  D'ailleurs, qui est enceinte parmis vous? Dites moi tout 🤗 Plein de baisers remplis de mon bonheur pour vous toutes

La nature nous a bien gâtée, nous, les filles ! En effet, elle nous a donné cette capacité à stocker facilement les graisses sur le coté externe des

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