Pinterest • Le catalogue d'idées

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Dorothée Gilbert, training in the Zambelli’s room inside the Opéra Garnier. Photo by James Bort

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pinterest.com/fra411 #ballerina - A sunday afternoon of May with Danseuse Etoile Dorothée Gilbert in the Zambelli’s room inside the Opéra Garnier.

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Quoi de mieux que de bouger en rythme ? Hahahaha, je vous ai préparé quelques mouvements à faire avec vos titres favoris ! Idéal pour faire du sport en quelques minutes seulement Crédits photo : Jeshoots

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5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

5-exercices-pour-perdre-des-cuisses-rapidement-sumo-squat

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5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

Le sumo squat : Mettez-vous debout, écartez vos jambes de sorte à ce que l’écart égale la taille de vos hanches. Tournez vos pieds vers l’extérieur comme les danseuses de ballet classique puis pliez les genoux en gardant le dos bien droit. Faites 3 séries de 20 de cet exercice.

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La sérénité et l’élégance de ces ballerines créent un parfait contraste avec la… Plus

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Les expressions d'émotions par la ballerine Olga Kuraeva 2Tout2Rien

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Les expressions d'émotions par la ballerine Olga Kuraeva - 2Tout2Rien

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George Balanchine teaching at the School of American Ballet. 1959.

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