Pinterest • Le catalogue d'idées

Les moines Shaolin de Tomasz Gudzowaty

Is it just me or does it not look like the tree is holding his feet? "There, there human... you got this... almost!"

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Tableau / poster / affiche samourai

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Photos surprenantes de l'entraînement des moines Shaolin

Consacrés dans la culture populaire grâce à de nombreux films asiatiques d'arts martiaux, les moines Shaolin sont également connus pour leur discrétion. Aujourd'hui SooCurious vous fait découvrir l'intimité de ces moines pratiquant le kung...

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Programme Tabata au poids du corps #189

Entraînement du 04/07/2014 | http://www.litobox.com/wod-04-07-2014

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Ce défi de 30 jours vous permet de progresser sur les pompes et d'en réaliser 1000 en 30 jours. Une bonne façon de reprendre le sport et se préparer à un programme de musculation plus intense !

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Cuisses2 Plus

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Fessiers

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Programme d'endurance musculaire (tractions, pompes et abdos) #441

Imprimer ou Télécharger le poster du WOD en PDF Cet entraînement pyramidal (musclé) a pour objectif d’améliorer votre endurance musculaire et donc d’augmenter votre nombre maximum de tractions, de pompes et d’abdominaux. Le but est de parcourir la pyramide de répétitions dans u... Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard. Bon courage ! Pierre.

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Programme de Street Workout #223

Programme de Street Workout / Calisthénics pour développer les muscles. Le WOD est réalisable en moins de 30 minutes en prenant son temps. Bon week-end et bon courage ! #litobox #streetworkout

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salutationausoleil Plus

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