On ne se lasse pas du trio jean Levi's/pull rose un brin ample/bronzage caramel !

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J'attends, j'attendrais...même pour un dernier baiser de toi

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Boostez la cardio, la perte de poids et l'endurance musculaire en 20 minutes chrono !  Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard.  Bon courage.  Pierre.

Cardio, perte de poids et endurance musculaire en 20 minutes #414

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Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

Courir pour maigrir, 6 erreurs à éviter

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"J'ai semé mes douleurs au champ de l'endurance; des joies y ont poussé." Khalil Gibran

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Gros pull-over chiné + jean destroy taille haute bleu délavé = le bon mix (pull Acne - photo Andy Csinger)

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citation sagesse Lorsque l’Esprit connait la tranquillité, il maîtrise l’Univers tout entier. –Tchouang Tseu C’est parfois dur d’oublier ce que l’on endure. Lorsqu’on est blessé, les blessures intérieurs peuvent nuire au bonheur. Aussi dure que cela puisse être, il est important d’apprendre à lâcher prise pour faire la paix avec sois même et avec le …

Lorsque l’Esprit connait la tranquillité, il maîtrise l’Univers tout entier

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le tour de cuisse se mesure au niveau le plus large

Maigrir des cuisses Comment perdre des cuisses 3 astuces

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" Ce ne sont pas les faits en eux-mêmes, si terribles ou horribles soient-ils, qui nous font souffrir. La souffrance vient de ce que l'on n'a pas pu montrer ses sentiments, ni en parler, ni le hurler, ni en pleurer, ni le partager, et qu'on a tout enduré en silence. Cette souffrance prend sa source dans le secret, tel un "cadavre dans le placard", voire un fantôme qui crie vengeance ou demande à être reconnu et pleuré." (Anne Ancelin Schützenberger) #citation #souffrance #secret

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10 Exercices simples pour avoir de vrais abdos toniques Faire des abdos, oui mais pas n’importe comment ! Autant le dire tout de suit

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