Pinterest • Le catalogue d'idées

Spaghettis light à la ratatouille

Spaghettis light à la ratatouille : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/spaghettis-light-a-la-ratatouille.html

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Soupe Potiron, Carotte & Orange

Soupe Potiron, Carotte & Orange - Cuisine Addict

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Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

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Bouillon de poulet aux vermicelles

Recette Bouillon de poulet aux vermicelles par rougele - recette de la catégorie Soupes

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Barres de céréales

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Boulettes express aux pois chiches, feta, citron et persil

Boulettes Express aux Pois Chiches, Citron, Feta et Persil {remplacer la feta par du tofu ou bien son alternative végétale ou pourquoi pas essayer avec du yaourt également, à tester...}

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Alternative au sandwich : les rouleaux de printemps

Si comme moi, vous en avez marre de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, vous allez adorer mon alternative toute fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps aux légumes ! (vegan, sans gluten) www.sweetandsour.fr

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Wrap au saumon

wrap saumon st moret

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Le cake au citron le plus facile (vegan)

On se retrouve aujourd’hui avec un de mes gâteaux préférés (j’ai l’impression de vous dire ça à chaque fois, mais c’est vrai!) : le cake au citron! Il faut savoir que j’aime beaucoup le citron : dans mes crêpes avec … Continue reading →

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Crackers avoine, noix, huile d'olive, thym & fleur de sel_2

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