Pinterest • Le catalogue d'idées

En Pleine Forme

à partir de out-the-box.fr

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour !

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

199
18

VIDEO. Christophe André livre les clés de la méditation en pleine conscience

63
3

Prenez quelques minutes chaque jour pour la musculation du dos grâce aux conseils de notre coach Lucile !

84
7

Fichiers PDF téléchargeables Versions en couleurs et en noir et blanc Surligneurs: jaune et vert ou jaune et rose Version 2013 Voici une autre version des stratégies de résolution d'un problème mathématique (voir les autres versions publiées antérieurement au besoin). Sous forme de signets et en pleine page, en couleurs et en noir et blanc. Pour la version en noir et blanc, il vous suffit de surligner les mots appropriés après l'impression du document.

54
6

Relaxation - Méditation du matin en français - YouTube

78
3
à partir de topsante.com

Méditation : la pleine conscience pour vivre moins stressé

Méditation : la pleine conscience pour vivre moins stressé …

153
20
à partir de Le Huffington Post

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

1.8k
284
1
à partir de Etsy

Ashtanga Yoga Primary Series Poster

24 « x 36 » Ashtanga Yoga primovaccination avec Sammy Seriani. Cette affiche illustre les postures de la série primaire Pleine couleur affiche montre

837
116

Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l’esprit.

905
131

La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les aliments les plus riches en potassium

128
10