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à partir de Regimea.com

Une semaine de menus minceur Weight Watchers

Particulièrement connu, le régime Weight Watchers propose un programme alimentaire basé sur son célèbre système de points (à répartir dans la journée). Les aliments à faible densité énergétique, à l’effet rassasiant, étant privilégiés, les fringales en cours de journée sont donc évitées, ce qui permet de maigrir progressivement et durablement. Un régime avec ou sansRead More

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Ce couscous comblera vos envies de soleil et de chaleur. En tout cas dans l'assiette. Merci Weight Watchers et son programme Feel Good avec ses Smartpoints

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Le Thermomix vous garantit des veloutés toujours réussis et très onctueux, comme c'est le cas de celui ci... Cette excellente recette est issue du livre &les soupes en 4 saisons&. J'ai cependant modifié la recette originale car je trouve que la quantité...

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Cette pâte à tarte est ultra simple à faire !!!!! Recette extraite du livre WW * printemps été de 2007 * Pate à tarte aux flocons d'avoine pour 4 pers; 4PP la part .... et en JSC 2PP la part ou pour 6 pers; 3PP la part .... et en JSC 1PP la part Ingrédients...

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à partir de Mincir et Gourmandises

Principes de la chrononutrition

LA CHRONONUTRITION Je vous en parle depuis un moment, je suis dorenavant le régime du Dr Delabos LA CHRONONUTRITION, vous savez que je mange beaucoup de fromage le matin, du poisson le soir..Mais quelles sont les bases de ce régime? Et bien tout d'abord...

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Recette Dukan : rillettes de poulet à l'ail et à la ciboulette. Pour l'apéro dès l'Attaque !

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Depuis quelques jours, je me fais plaisir avec des gaufres....salées ou sucrées . Hier matin , j'ai encore bidouillé une nouvelle version pour mon petit déjeuner ... Et pour que ce soit Méga Génial , j'ai utilisé que des aliments logos verts !!!! Recette...

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Crumble allégé aux clémentines et pommes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crumble-allege-aux-clementines-et-pommes.html

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Tacos de crevettes coco minceur au saumon sur lit d’endives : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tacos-de-crevettes-coco-minceur-au-saumon-sur-lit-dendives.html

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