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SANS GLUTEN SANS LACTOSE: Galettes de quinoa aux légumes sans gluten et sans...

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Filet mignon lardé au comté

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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STEACKS LENTILLES ET CEREALES 265 gr de lentilles brunes cuites,100 gr de flocons 5 céréales (avoine, blé, orge, seigle, riz),2 CàS de germes de blé,1 càc ciboulette,2 CàS d'huile d'olive,7 CàS de crème,Chapelure,huile Mélanger lentilles, flocons, germes et ciboulette. Ajouter la crème =pâte homogène. Faire 4boules,déposer sur la chapelure. Aplatir(1,5 cm d'épaisseur max), puis l'enduire de chapelure. Cuire à la poèle avec de l'huile. Servir chaud.

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steak-vegetarien-lentilles-pois-chiches: http://cocotte-et-biscotte.fr/steak-vegetarien-lentilles-pois-chiches/

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On dine chez Nanou | Croquettes de quinoa au chèvre frais (sans gluten) | Ces délicieuses croquettes sortent tout droit de mon nouveau livre de cuisine d' Heidi Swanson...

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à partir de Les recettes de Juliette

Galettes végétales de légumes aux flocons d'avoine {Jeudi Veggie

Galettes végétales de légumes aux flocons d'avoine {Jeudi Veggie} http://www.lesrecettesdejuliette.fr

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SANS GLUTEN SANS LACTOSE: Galettes de courgettes sans gluten et sans lactose