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Framboise - 10 super smoothies à moins de 200 calories

FramboisePour 3 personnes :140 Kcal par pers.300 g de framboises 1 banane mûre 500 ml de Boisson au riz complet de Camargue Soy 6 belles feuilles de menthe fraîche 1 c. à s. de sirop d’agave 1 à 2 c. à s. de graines de chanvre Une dizaine de glaçons Dans un blender, mixez les framboises fraîchement rincées. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le tout en un smoothie lisse.

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Desserts et régime c'est oui, avec ces recettes à moins de 300 calories

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