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à partir de Cosmopolitan.fr

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

Envie d'un déjeuner végétarien, équilibré et qui sort de l'ordinaire ? Misez sur les buddha bowls : faciles et rapides à réaliser, ils permettent de faire le plein de nutriments et de protéines ! Et la bonne nouvelle, c'est qu'ils sont personnalisables à l'infini. Suivez le guide pour faire 10 buddha bowls savoureux.

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Oeuf à l'avocat. Cet excellent plat peut être aussi parfait pour le déjeuner que pour le dîner. Ce repas est très santé et très bourratif. En effet, les oeufs sont une grande source de protéine et les avocats eux sont tr

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La parfaite recette de cake au citron pour le petit déjeuner avec des graines de chia pour une note healthy

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à partir de Rappelle toi des mets

Colombo de poulet

Une recette de plat épicé et délicieux, le colombo de poulet, qui vous fera voyager! A servir avec du riz ou des légumes, les deux versions sont délicieuses

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Pancakes à la farine de sarrasin et cacao (véganes et sans gluten)

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porrige quinoa lait de coco http://mangeteslegumes.net/5-sources-de-proteines-vegetales/

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Barres protéinées aux graines de Chia et beurre de cacahuète

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recette_pancake_sarrasin_vegan_sans-oeuf_sans-lait_sans-gluten (5)

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à partir de The Flying Flour - Cuisine et autres jolies choses

Curry de légumes aux pois chiches

Curry de légumes aux pois chiches et lait de coco // www.theflyingflour.com

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A manger et à voir: Barre de céréales au chocolat (Flapjacks)

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