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#ELLEBikiniChallenge : 30 jours pour être au top !

Pour éliminer les kilos accumulés cet hiver et afficher un corps plus ferme sur la plage, suivez notre programme minceur exclusif en partenariat avec Kusmi Tea.nous vous proposons un entraînement global avec des exercices ciblés pour muscler les abdos-fessiers établi par le coach sportif Erwann Menthéour.

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8 Exercices pour brûler la graisse abdominale en 2 semaines

8 exercices qui aident à brûler la graisse abdominale en deux semaines. Des exercices pour vous débarrasser de la graisse abdominale.

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10 aliments pour booster le volume de ses fesses

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Quels sont les 6 exercices de cardio les plus efficaces ?

Le cardio est l’activité idéale pour réussir à garder une silhouette tonique mais aussi pour surveiller son poids. Grâce à plusieurs exercices qui vont vous demander un maximum d’endurance et de puiser dans votre énergie, vous allez pouvoir brûler énormément … Continue reading →

LIFESTYLE - anouma swimwear - Collection de maillots de bain pour femme

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5 exercices pour avoir des fesses de rêve

Hello à toutes ! Même si l’été vient de se terminer, on continue toute à rêver du corps parfait et plus particulièrement des fesses de RÊVE ! Mais pour obtenir ce résultat, pas de miracle il faut …

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