Pinterest • Le catalogue d'idées
Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

1.5k
186

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

1.4k
216
1

challenge-du-mois-2

2.8k
560
2

Une pratique que j'ai commencée par un défi lancé lors d'un cours. 28 jours d'affilé commencer la journée par au moins 7 répétitions de chaque tibétain. Le mieux est de faire 21 répétitions de chaque exercice. Effet garanti.

493
56
1

30 jours love wallt

Jolie programme mensuel d'amour

1k
287

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

6.1k
891

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

36
6

Musculation à la maison Comment se muscler chez soi ?

4 astuces pour faire du #sport chez soi http://entrainement-sportif.fr/musculation-maison.htm

905
187

Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg

Retrouvez tous les services de La Poste: envoi et suivi de courriers et de colis, achat en ligne de timbres, lettres, enveloppes, calculer et consulter vos tarifs postaux

11
1

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

1.2k
213
1