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Douleur Ventre Droit

à partir de entrainement-sportif.fr

Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond

Les exercices de #musculation pour les #rhomboïdes redressent le #dos voûté lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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à partir de elle.fr

Posture de la pince : comment réaliser la posture de yoga la pince

La pince est l’une des postures clés du hatha yoga. Elle consiste à se plier en deux, le ventre allongé sur les jambes tendues. Une position qui étire l’ensemble du dos mais aussi l’arrière des jambes. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Posture-de-la-pince-2877894

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à partir de entrainement-sportif.fr

Collation anti-stress

gainage ventral pour éviter les douleurs dorsales

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E. Fiches d'auto-exercice Exercices recommandés pour l'arthrose du genou Exercices recommandés pour l'arthrose de la hanche >> Exercices recommandés pour l'arthrose du genou Ces exercices sont à réaliser quotidiennement, en dehors des périodes de poussées douloureuses. Ils ont pour objectif d'éviter que le genou ne s'enraidisse en légère flexion et de renforcer les muscles de la cuisse. L'idéal est de répéter chaque exercice 10 fois. Si vous ne faisiez aucun exercice avant, débutez…

à partir de Le Huffington Post

10 exercices pour perdre vos poignées d'amour

PHOTOS. 10 exercices pour perdre vos poignées d'amour

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