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Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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Voici comment se débarrasser de la douleur au cou en seulement 60 secondes

Dans le cas où vous avez des douleurs insupportables à la nuque et que vous avez immédiatement besoin d’un massage mais malheureusement vous n’avez ni le temps ni l’argent pour vous permettre ce luxe, nous vous offrons une solution rapide à vos problèmes. Dans cet article, nous vous présentons comment traiter et comment vous débarrasser de la douleur au cou. …

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10 Remèdes maison contre les douleurs cervicales

La nuque avec sa structure complexe et sa grande mobilité a besoin de rester en bonne forme pour supporter le fonctionnement et la mobilité du corps. Quand elle est douloureuse, bouger sa tête dans n’importe quelle direction devient pénible et il est difficile d’avoir une vie quotidienne normale. Des douleurs cervicales entraînent aussi des douleurs ...

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à partir de Santé Nutrition

Les 10 meilleurs points d'acupression pour soulager la douleur et d'autres problèmes

pour l’insomnie et le stress Le Pilier Céleste (B 10) est une paire de points d’acupression excellents pour réduire le stress, l’anxiété, l’épuisement, le burn-out, les maux de tête, les douleurs cervicales et l’insomnie. Également efficaces pour soulager la fatigue oculaire et une raideur de la nuque. Ils sont situés à une largeur de doigt en-dessous de la base du crâne de chaque côté, sur les muscles du cou proéminents situés à environ 1,5 cm à partir de la colonne. Appuyez qques min/jour

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Que faire en cas de douleur aux cervicales

Que faire en cas de douleur aux cervicales ?

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Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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shiatsu_douleur_main VOICI UN SEUL POINT D’ACUPRESSION, AUX NOMBREUSES VERTUS, QUI CALME LES DOULEURS ET LES SYMPTÔMES SUIVANTS: MAUX DE TÊTE COURANTS, PARTICULIÈREMENT LES CÉPHALÉES TEMPORALES, DOULEURS DE L’ÉPAULE ET DU BRAS, DE LA NUQUE, DE LA PARTIE HAUTE DU DOS, DOULEUR ET ENFLURE DE LA GORGE, RAIDEURS DES DOIGTS (rhumatisme, arthrite), ACOUPHÈNES, FIÈVRE, CONJONCTIVITE (rougeurs des yeux), VERTIGES AVEC FATIGUE, HYPOTENSION ET PLUS ENCORE.

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Le simple fait de mettre des glaçons à cet endroit se révèle être une astuce que tout le monde devrait connaître !

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Le simple fait de mettre des glaçons à cet endroit se révèle être une astuce que tout le monde devrait connaître !

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