Douleur musculaire bras

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Dès l'adolescence, notre posture se dégrade, aussi bien debout qu'assis. Pour y remédier, je vous propose 3 exercices qui, bien que simples en apparence, demandent une grande concentration et un tonus musculaire qui nous permettront de nous tenir droit.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/dos-solution-redresser.html

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https://youtu.be/d1v41Lj1xN4  #essentrics #bras #tonus #amincir #triceps #biceps #arthrose #mobilite Voici quelques exercices pour les bras Essentrics, pour  la mobilité et le tonus musculaire. Ces exercices vous permettront de soulager les douleurs tout en tonifiant vos bras.

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